Інтуїтивне малювання як шлях до гармонії та
профілактики деменції
Сьогодні в бібліотеці-філії №13 вкотре відбулося заняття з психології, яке вже стало доброю традицією для відвідувачів нашої бібліотеки. Цього разу зустріч була присвячена надзвичайно важливій темі — профілактиці деменції за допомогою артерапевтичної техніки інтуїтивного малювання.
Під час заняття учасники дізналися, що творчість і мистецтво можуть бути не лише способом самовираження, а й ефективним інструментом підтримки психічного здоров’я. Інтуїтивне малювання — це особлива техніка, яка не потребує художніх навичок. Головне в ній — довіритися власним відчуттям, емоціям та внутрішньому стану. Малюнок народжується спонтанно, без чітких правил і обмежень.
Психолог пояснила, що така практика допомагає активізувати роботу мозку, розвивати уяву, знижувати рівень стресу та покращувати емоційний стан. Особливо корисною вона є для людей старшого віку, адже сприяє тренуванню пам’яті, уваги та мислення, що є важливими складовими профілактики деменції.
У практичній частині заняття учасники спробували створити власні малюнки, використовуючи кольори, лінії та форми, які підказувала їм інтуїція. Атмосфера була теплою та невимушеною: кожен мав можливість відчути себе творцем і поділитися своїми враженнями.
Такі зустрічі не
лише допомагають пізнати себе, а й дарують позитивні емоції, нові знання та
можливість спілкування у колі однодумців. Бібліотека-філія №13 і надалі планує
проводити подібні заняття, адже турбота про психологічне здоров’я та активне
довголіття наших відвідувачів є важливою частиною діяльності бібліотеки.







.jpg)
.jpg)








