Реабілітація в громаді 

29 квітня у стінах бібліотеки-філії №13 відбулося пізнавальне та надзвичайно важливе заняття з курсу "Основи збереження здоров’я", яке проходить у рамках співпраці з Університетом третього віку Хмельницького міського територіального центру соціального обслуговування. Тема зустрічі "Реабілітація в громаді" — була присвячена важливості підтримки фізичного і психоемоційного стану людей поважного віку у звичному соціальному середовищі. Заняття провела тренер з реабілітації, представниця ТОВ "Червоний Хрест" Вікторія Віжга.

Пані Вікторія ознайомила присутніх з основними принципами реабілітації в умовах громади, розповіла про можливості та переваги місцевої підтримки у відновленні здоров’я, а також поділилася практичними порадами щодо збереження активного способу життя. Учасники мали змогу поставити запитання, поділитися власним досвідом та отримати цінні рекомендації від фахівчині.

Зустріч справила позитивне враження на слухачів. Відвідувачка заходу Надія Попадюк поділилася своїми враженнями:

"Це заняття стало для мене справжнім відкриттям. Я зрозуміла, що реабілітація — це не лише лікарня, а й наші рідні, сусіди, друзі, які можуть підтримати. Дуже приємно, що в нашій громаді є такі фахівці, як пані Вікторія, які вміють просто і доступно пояснити складні речі."

Такі зустрічі є важливою складовою формування здорового та активного способу життя людей поважного віку. Вони не лише розширюють знання, а й надихають учасників дбати про своє здоров’я у колі однодумців.

Зав. бібліотекою-філією №13       Алла Панасюк

 

 

Сила родини: тепла зустріч у бібліотеці

22 квітня стіни бібліотеки-філії №13 наповнились особливою атмосферою тепла, затишку й щирості. Тут зібралися студенти Університету третього віку, аби взяти участь у занятті з психології, присвяченому надзвичайно важливій темі — сімейним цінностям, традиціям і духовній спадщині роду.

 «Такі зустрічі надихають, дарують відчуття єдності та нагадують: ніколи не пізно вчитися, ділитися, згадувати, творити нові традиції» – відмітила відвідувачка бібліотеки Ірина Апполінарівна Марчак.

Це була не просто лекція, а справжня душевна розмова. Учасники ділилися зворушливими спогадами, згадували традиції, які передаються з покоління в покоління, говорили про любов, підтримку та невидимі ниточки, що єднають серця рідних людей.

У кожному слові відчувалась глибина, щирість і бажання зберегти те, що робить нас справжніми — родинне тепло, а дипломований психолог Світлана Доброжинська допомогла краще зрозуміти, як важливо берегти сімейні зв’язки, підтримувати одне одного та передавати далі найцінніше — любов, мудрість і добрі спогади.

Зав. бібліотекою-філією №13            Алла Панасюк

 

Кольоротерапія – шлях до гармонії та здоров’я

15 квітня в бібліотеці-філії №13 відбулося пізнавальне заняття для людей похилого віку, присвячене темі збереження здоров’я. Цього разу учасники мали нагоду познайомитися з одним із цікавих напрямів альтернативної медицини – кольоротерапією.

Заняття проходило у теплій, невимушеній атмосфері. Присутні дізналися про вплив кольорів на емоційний стан, фізичне здоров’я та загальне самопочуття, а також, як за допомогою кольору можна зменшити стрес, покращити настрій, активізувати енергію або, навпаки, заспокоїтися після напруженого дня.

Особливу увагу було приділено практичним порадам: як підбирати кольори в одязі, інтер’єрі чи навіть у щоденних прогулянках, щоб підтримувати емоційну рівновагу та сприяти збереженню здоров’я.

Після теоретичної частини учасники мали можливість поділитися власним досвідом та поспілкуватися у дружньому колі. Заняття не лише збагатило знаннями, а й подарувало гарний настрій та нові враження.

Бібліотека-філія №13 продовжує свою роботу з підтримки активного довголіття, організовуючи заходи, що сприяють саморозвитку, здоров’ю та спілкуванню людей старшого віку.

 

Зав. бібіотеки-філії №13       Алла Панасюк

 

                                 Здоров’я — шлях до довголіття

8 квітня в бібліотеці-філії №13 відбувся пізнавальний та корисний захід, приурочений до Всесвітнього дня здоров’я — "Здоров’я — шлях до довголіття". Цього дня бібліотекарки запросили своїх читачів літнього віку, адже саме для них питання збереження здоров’я та активного довголіття є особливо актуальним.

Під час заходу присутні мали можливість послухати поради щодо здорового способу життя, правильного харчування, фізичної активності та гарного самопочуття у поважному віці. Бібліотекарки підготували цікаву інформацію про правила збереження здоров’я,  медицину та здорового способу життя, а також поділилися корисними рекомендаціями фахівців.

Зустріч пройшла у теплій та дружній атмосфері. Учасники охоче ділилися власним досвідом, розповідали про свої секрети здоров’я та з задоволенням брали участь у обговоренні. Особливо запам’ятався вислів постійної читачки бібліотеки Ольги Аркадіївни Савчук, яка зазначила: "Здоров’я за гроші не купиш, за нього треба боротися щодня, дбати про себе і цінувати кожен прожитий день у доброму самопочутті".

Такі зустрічі не лише знайомлять читачів з корисною інформацією, а й надихають їх дбати про власне здоров’я, залишатися активними, життєрадісними та відкритими до нового. Адже здоров’я — це справжній скарб і головна умова довгого та щасливого життя!

          Зав. бібліотеки-філії №13         Алла Панасюк