Інтуїтивне малювання як шлях до гармонії та профілактики деменції

Сьогодні в бібліотеці-філії №13 вкотре відбулося заняття з психології, яке вже стало доброю традицією для відвідувачів нашої бібліотеки. Цього разу зустріч була присвячена надзвичайно важливій темі — профілактиці деменції за допомогою артерапевтичної техніки інтуїтивного малювання.

Під час заняття учасники дізналися, що творчість і мистецтво можуть бути не лише способом самовираження, а й ефективним інструментом підтримки психічного здоров’я. Інтуїтивне малювання — це особлива техніка, яка не потребує художніх навичок. Головне в ній — довіритися власним відчуттям, емоціям та внутрішньому стану. Малюнок народжується спонтанно, без чітких правил і обмежень.

Психолог пояснила, що така практика допомагає активізувати роботу мозку, розвивати уяву, знижувати рівень стресу та покращувати емоційний стан. Особливо корисною вона є для людей старшого віку, адже сприяє тренуванню пам’яті, уваги та мислення, що є важливими складовими профілактики деменції.

У практичній частині заняття учасники спробували створити власні малюнки, використовуючи кольори, лінії та форми, які підказувала їм інтуїція. Атмосфера була теплою та невимушеною: кожен мав можливість відчути себе творцем і поділитися своїми враженнями.

Такі зустрічі не лише допомагають пізнати себе, а й дарують позитивні емоції, нові знання та можливість спілкування у колі однодумців. Бібліотека-філія №13 і надалі планує проводити подібні заняття, адже турбота про психологічне здоров’я та активне довголіття наших відвідувачів є важливою частиною діяльності бібліотеки.

 

Вічний як правда: Шевченко і його музи 

10 березня в бібліотеці-філії №13 відбулася літературно-музична година «Музи Тараса Шевченка», присвячена постаті великого українського поета, художника та мислителя — Тарасу Григоровичу Шевченку. Захід об’єднав шанувальників української літератури, які прагнули глибше пізнати особистість митця та сторінки його непростого, але натхненного життя.

Під час зустрічі присутні дізналися про жінок, які відіграли важливу роль у житті поета, надихали його на творчість, підтримували у складні моменти та залишили слід у його поезії. Саме вони стали своєрідними музами, що надихали митця на створення щирих, глибоких і сповнених почуттів творів. Учасники заходу слухали поезії Шевченка, уривки з його листів і спогадів сучасників, які допомогли краще зрозуміти емоційний світ поета. Літературну частину композиції доповнили музичні твори, що створили особливу атмосферу та допомогли відчути дух епохи, в якій жив і творив Кобзар.

Також у бібліотеці була оформлена книжкова виставка «Вічний як правда», де представлено видання творів Тараса Шевченка, літературу про його життя і творчість, а також дослідження, присвячені його культурній та історичній спадщині. Відвідувачі мали можливість ближче ознайомитися з книгами та відкрити для себе нові сторінки життя великого українця. Захід став ще однією нагодою вшанувати пам’ять поета, чия творчість і сьогодні залишається актуальною, надихає та єднає покоління українців.