Чи то правда, що наше здоров’я залежить від погоди?

Правда і міфи про вплив погоди на здоров'я

Чи може холод спричинити проблеми із серцем, магнітні бурі – біль голови, а сира погода – загострення ревматизму? Учені спробували відокремити міфи від фактів, і ось що з цього вийшло.

Наш настрій залежить від погоди – це відомо багатьом і не потребує до­казів.

Але як бути з іншими феноменами, які відносять до розряду народних при­кмет? Результати, одержані внаслідок проведених досліджень, не залишають сумнівів: наш організм реагує навіть на незначні зміни в атмосфері.

І хоча багато які з цих феноменів те не до кінця вивчені й потребують нау­кових доказів, ми поговоримо про найвідоміші.

ФЕНОМЕН №1 – ПРОБЛЕМИ ІЗ СЕРЦЕМ ЧЕРЕЗ ХОЛОД

Узимку не тільки зростає захворю­ваність на грим та ГРЗ, а й підвищується ризик серцевих нападів. Так, у порів­нянні з літом або весною, узимку смертність від серцево-судинних хвороб підвищується на 40 відсотків.

Як показує дослідження вчених з ме­дичного коледжу університету Пенсіль­ванії, ризик зростає ще більше, ніж від фізичного навантаження на відкритому повітрі, наприклад, під час прибиран­ня снігу. Холод підвищує артеріальний тиск, а це, своєю чергою, збільшує ри­зик серцевого нападу. Під час фізичного навантаження підвищується потреба організму в кисні, ми починаємо вди­хати більше повітря.

ФЕНОМЕН №2 – МАГНІТНІ БУРІ Й БІЛЬ ГОЛОВИ

Учені з японського медичного уні­верситету Доккіо досліджували вплив сонячної активності на здоров'я. Осо­бливо їх цікавило, чи справді магнітні бурі здатні викликати біль голови й за­гальне погіршення самопочуття.

Дослідники попросили 28 учасників експерименту вести щоденник болю протягом року. Пацієнти потерпали від мігрені. Потім учені порівняли записи пацієнтів із даними сусідньої метео­станції й виявили, що падіння атмо­сферного тиску викликало в учасників експерименту погіршення самопочут­тя.

У процесі іншого дослідження ви­явили залежність стрибків атмосфер­ного тиску і збільшення продажів бо­лезаспокійливих засобів. За припущен­нями вчених, падіння атмосферного тиску призводить до порушення робо­ти вестибулярного апарату. За цим ідуть напади запаморочення й біль голови.

ФЕНОМЕН №3 – ВОГКА ПОГОДА Й БІЛЬ У СУГЛОБАХ

Ревматизм посилюється у вогку по­году – цю поширену думку вчені віднесли до розряду міфів. Хоча є бага­то історій про зв'язок між дощовою, вітряною погодою і запаленням суг­лобів, але цей феномен не має науко­вого підтвердження. Учені проана­лізували результати дев'ятьох дослі­джень, що стосуються впливу погоди на загострення ревматоїдного артриту. У підсумку не виявили жодного випадку, що б стабільно повторювався. Тоді звідки береться ця гіпотеза?

Як припускають учені, причина в пе­реконаності наперед. Якщо ви впев­нені, що дощ викликає біль у суглобах, то ви якраз і запам'ятаєте саме ті до­щові дні, коли погіршувалося самопо­чуття. І проігноруєте ті, коли все було добре.

Але деякі дослідники не вважають ці висновки остаточними і припускають, що у зв'язку між вогкою погодою і бо­лем у суглобах було враховано не всі фактори. Наприклад, чи були пацієнти на вулиці, чи вдома, що вони робили і як були одягнені.

        

При підготовці статті був використаний матеріал з газети «Факт».

Завідуюча бібліотекою-філією №13                Г. Недвецька

Як захистити судини від утворення тромбів?

І тромбів не буде.

Ці правила повинні стати нормою життя, якщо дійсно хочете вберегтись від тромбоутворення.

1. Пийте більше води!

90 відсотків людей п'ють дуже мало води, зазначено на сайті НеІthlife.

 Мова не про кип'ячену воду, не про інші на­пої, а про звичайну природну воду. Доросла людина пови­нна випивати щодня 2 – 2,5 літра води. У спеку – ще більше. При­вчайте своїх дітей пити воду. Натуральна вода – перший і дуже потужний засіб проти утворення тромбів.

2. Продукти, що розріджу­ють кров:

• оливкова і лляна олія;

• яблучний оцет;

• часник і цибуля (регулярне споживання часнику напо­ловину зменшує імовірність утворення тромбів);

• лимони;

• насіння соняшника;

• буряк;

• какао і шоколад (гіркий);

• риба і риб'ячий жир;

• томати, томатний сік;

• вівсяна каша;

• ягоди малини, чорниці, журавлини, суниці, вишні, черешні:

• імбир.

Кожен день 2 – 3 продукти з цього списку повинні бути у вашому раціоні.

3. Продукти, що згущують кров:

• м'ясні бульйони;

• ковбаси:

• копченості;

• холодець;

• білий хліб:

• вершки:

• сочевиця;

• шипшина;

• чорноплідна горобина;

• банани і манго;

• багато трав (звіробій, ва­леріана, кропива, деревій, ку­курудзяні приймочки, горець). Трави потрібно пити курсами і ні в якому разі не постійно!

4. Значно підвищує в'язкість крові:

• куріння;

• алкоголь;

• велика кількість солі;

• сечогінні, протизаплідні гормональні препарати, віагра.

5. Більше рухайтеся, ходіть пішки, займайтеся спортом, бувайте на свіжому повітрі.

При підготовці статті був використаний матеріал з газети «Факт».

Г. Недвецька, завідуюча бібліотекою-філією №13              

Паперові паспорти громадян України скоро стануть недійсними.

Із 1 жовтня видаватимуть лише пластиковий паспорт

14 липня 2016 року Верховна Рада України ухвалила законопроект «Про внесення змін до деяких законів України щодо документів, що підтверджують громадянство України, посвідчують особу чи її спеціальний статус, спрямованих на лібералізацію Європейським Союзом візового режиму для України.»

З набранням чинності документа з І жовтня 2016 року в країні буде започатковано оформлення нових паспортів у формі пластикової картки для всіх громадян. Головним мотивом запровадження нових паспортів є їх захищеність від підроблення. Новий паспорт містить електронний безконтактний носій, який неможливо змінити чи скопіювати.

Згідно із законом, паспорти видаватимуть кожному громадя­нину України, який досяг 14-річного віку. Особам, що не досягли 18-річного віку, паспорт оформлятимуть на 4 роки, а всім іншим – на 10 років.

Обов'язкової заміни, як і встановлення граничних термінів дії раніше виданих документів, не передбачають. Отож люди старшого покоління, якщо захочуть, зможуть невизначено тривалий термін користуватися паспортами у формі книжечки. Однак нові паспорти старого зразка більше не видаватимуть.

Нові документи у формі пластикової картки оформлятимуть у разі звернення громадян щодо втрати, псування документа, зміни прізви­ща або дія вклеювання фотокарток з досягненням 25-або 45-річного віку. Новий документ може бути оформлений на бажання особи.

Нові паспорти міститимуть номер облікової картки платника подат­ків (ідентифікаційний код). Він буде нанесений на паспорт графічно та занесений до електронного чипа. Таким чином, у власників таких паспортів відпаде потреба у паперових довідках з фіскальної служби. Зчитати інформацію, яка нанесена на чип, можна буде навіть за до­помогою сучасних смартфонів.

Пластикові паспорти міститимуть текст українською та англій­ською мовами, при цьому транслітерацію можна буде зберегти за раніше виданими документами. У них не робитимуть позначок про реєстрацію шлюбу, однак кожному з подружжя видаватимуть свідоц­тво про шлюб.

Щоб уникнути ускладнень із підтвердженням місця реєстрації у перші місяці, разом із новим паспортом-карткою на вимогу особи видаватимуть паперовий витяг з реєстру, який не потрібно носити із собою, – його надаватимуть лише у випадках, коли потрібно під­твердити документально місце реєстрації.

Усі дані про громадян. які містяться на паперових носіях, поступово буде оцифровано та внесено до Єдиного державного демографічного реєстру. Важливо, що всі випадки доступу до персональних даних особи фіксуватимуть в автоматичному режимі та зберігатимуть.

Власник персональних даних зможе безплатно одержувати інфор­мацію проте, хто, коли та на якій підставі переглядав інформацію про нього в реєстрі. Після створення електронних сервісів власники цих документів матимуть істотні переваги.

Електронний цифровий підпис, який записуватимуть на чип паспорта (лише для осіб, які досягли 18-річного віку), дасть змогу в майбутньому використовувати різноманітні електронні сервіси, у тому числі одержувати адміністративні послуги, не виходячи з дому. Вперше 14 – 16-річним документ видадуть безплатно, всім іншим – за плату.

Громадяни здійснюватимуть лише один платіж – адміністративний збір. Порядок його обчислення визначено законом як сума вартості бланка, персоналізації та адміністративної послуги. У новому законі прописано, що платіж не може перевищувати 10% мінзарплати (нині 145 грн.), але, за словами спікера Держміграційної служби, цю суму щорічно затверджуватиме Кабмін.

При підготовці статті був використаний матеріал з газети «Факт».

  Г. Недвецька, завідуюча бібліотекою-філією №13