Гра для тренування пам’яті та уваги: ігротека в бібліотеці-філії №13

26 листопада в бібліотеці-філії №13 відбулося цікаве заняття для слухачів Університету третього віку. У рамках програми "Золотий вік" було організовано гру "Уно", яка стала чудовою нагодою не лише весело провести час, а й покращити пам’ять, увагу та комунікативні навички.

Гра "Уно" відома своєю здатністю розвивати логічне мислення, тренувати швидкість реакції та допомагати підтримувати мозок у тонусі. Такі заходи мають особливе значення для людей старшого віку, адже вони сприяють активізації розумової діяльності та зміцненню соціальних зв’язків.

Учасники із задоволенням включилися в ігровий процес, проявляючи кмітливість і гарний настрій. Тепла атмосфера та підтримка один одного зробили захід не лише корисним, а й приємним для всіх.

Після гри учасники обговорили враження , ділячись позитивними емоціями та плануючи нові зустрічі. Такі заходи є частиною місії бібліотеки — сприяти всебічному розвитку своїх читачів і робити життя цікавим у будь-якому віці.

Зав. бібліотеки-філії №13           А. Панасюк

 

Психологія самодопомоги в стресових ситуаціях

21 листопада  в бібліотеці-філії №13 відбулося заняття з психології, організоване у рамках співпраці бібліотеки та Університету третього віку. Тема заняття: «Самодопомога в стресових ситуаціях, а також розбір внутрішніх та зовнішніх чинників». Адже здатність справлятися зі стресом є невід'ємною частиною нашого благополуччя, особливо в умовах постійних змін і викликів, з якими стикаються люди старшого віку.

Саме тому цей захід став для наших відвідувачів дуже важливим, оскільки він допоміг зрозуміти, як можна ефективно справлятися зі стресом і чому важливо виявляти внутрішні ресурси для його подолання. Заняття розкрило основні психологічні механізми стресу, а також детермінант зовнішніх і внутрішніх чинників, які впливають на наше психоемоційне здоров'я. Учасники з’ясували, як різноманітні життєві обставини можуть посилювати стресові реакції, та які стратегії самодопомоги можуть бути корисними.

Наприкінці зустрічі для учасників організовано сеанс біосугестивної терапії. Цей метод допоміг присутнім розслабитися, знизити рівень тривоги та навчитися використовувати досягнення гармонії між розумом і тілом.

Захід став корисним і практичним кроком для покращення психоемоційного стану слухачів Університету третього віку, оскільки він надав важливі знання, які можна використати в повсякденному житті для зменшення стресу.

Зав. бібліотекою-філією №13      А. Панасюк

 

Заняття з медіаграмотності в бібліотеці-філії №13: крок до безпечного використання технологій

19 листопада в бібліотеці-філії №13 відбулося заняття з медіаграмотності, присвячене Всеукраїнському тижню медіаграмотності. Захід зібрав чимало зацікавлених учасників, які прагнуть отримати знання про безпечне використання сучасних технологій та захист від інтернет-шахрайства. 

Під час заняття обговорили низку актуальних питань, серед яких: 

- Як розпізнати фейкові новини?  

- Які методи використовують шахраї в мережі? 

- Як захистити свої особисті дані та фінанси онлайн? 

- Чому важливо перевіряти джерела інформації? 

Працівники бібліотеки підготували для слухачів практичні поради та дієві інструменти, які допоможуть уникати пасток в інформаційному просторі. Особливий інтерес викликало тематичне відео, яке стало своєрідним наочним прикладом того, як працюють механізми дезінформації та маніпуляції. 

Заняття не лише дало нові знання, а й спонукало учасників замислитися над важливістю критичного мислення та інформаційної обізнаності в сучасному світі. 

              Зав. бібліотекою-філією №13          А. Панасюк