Весняна енергія руху: заняття зі скандинавської ходьби у бібліотеці-філії №13

13 березня в бібліотеці-філії №13 вкотре зібралися учасники занять зі скандинавської ходьби. Цей корисний та популярний вид фізичної активності вже став доброю традицією для відвідувачів бібліотеки, які прагнуть підтримувати здоров’я, гарний настрій та активний спосіб життя.

Цього дня весняна сонячна погода сприяла гарному настрою та бажанню більше рухатися. Учасники із задоволенням вирушили на прогулянку, поєднуючи приємне спілкування з корисним фізичним навантаженням. Скандинавська ходьба допомагає зміцнювати серцево-судинну систему, підтримувати тонус м’язів та покращувати загальне самопочуття. Під час заняття учасники не лише активно рухалися, а й ділилися враженнями, підтримували одне одного та заряджалися позитивною енергією. Такі зустрічі дарують можливість не тільки займатися спортом, а й знаходити нових друзів, проводити час на свіжому повітрі та відчувати радість від спільної діяльності.

Заняття зі скандинавської ходьби в бібліотеці-філії №13 відбуваються в рамках програми активного та здорового довголіття і щоразу збирають людей, які прагнуть рухатися вперед, дбати про своє здоров’я та залишатися активними у будь-якому віці.

 

Зав. бібліотеки-філії №13              Алла ПАНАСЮК