Сила слова і кордонів: шлях до внутрішньої рівноваги

28 квітня в бібліотеці-філії №13 вкотре відбулося пізнавальне та надзвичайно актуальне заняття з психології на тему «Асертивне спілкування та кордони особистості». Учасники заходу мали змогу глибше ознайомитися з поняттям асертивності — умінням відкрито й впевнено висловлювати власні думки, почуття та потреби, не порушуючи при цьому прав інших людей. Під час заняття обговорювалися важливі аспекти ефективної комунікації, зокрема вміння говорити «ні», відстоювати власну позицію та будувати здорові особистісні кордони.

Зустріч проходила у дружній та довірливій атмосфері. Учасники активно долучалися до обговорень, виконували практичні вправи, моделювали життєві ситуації та вчилися знаходити конструктивні способи реагування на складні комунікативні виклики. Особливу увагу було приділено темі особистих кордонів — як їх визначати, захищати та поважати у взаємодії з іншими. Присутні отримали корисні поради, які допоможуть підвищити впевненість у собі, зменшити рівень стресу та покращити якість спілкування у повсякденному житті.

Такі заняття є важливою складовою розвитку емоційного інтелекту та сприяють формуванню гармонійних стосунків у суспільстві. Бібліотека-філія №13 і надалі продовжуватиме організовувати подібні заходи, адже турбота про психологічне благополуччя громади є одним із пріоритетів її діяльності.

 

Зав. бібліотекою-філією №13       Алла ПАНАСЮК