Секрети здорового харчування на осінь

9 вересня в бібліотеці-філії №13 відбувся корисний та пізнавальний воркшоп «Секрети здорового харчування на осінь».

Разом з нашими читачами ми говорили про те, як правильно складати свій раціон восени, які страви з сезонних овочів та фруктів допомагають зберігати здоров’я, зміцнювати імунітет та отримувати максимум користі від дарів природи. Учасники дізналися, які продукти варто обов’язково включати до осіннього меню, як поєднувати інгредієнти для кращого засвоєння, а також про прості правила здорового харчування, які підходять кожному.

У дружній атмосфері відвідувачі обмінювалися власними кулінарними порадами та ділилися перевіреними рецептами. Приємним доповненням заходу стало частування смачними фруктами з домашнього саду, які створили атмосферу затишку та тепла.

Особливий інтерес викликала книжкова виставка, де були представлені видання з порадами щодо здорового харчування, кулінарні книги та література про користь натуральних продуктів. Багато хто відзначив, що завдяки таким підбіркам можна не лише отримати нові знання, а й знайти натхнення для приготування корисних страв у сімейному колі.

Своїми враженнями поділилася учасниця заходу Анастасія Кирилівна Пархоменко:
«Мені дуже сподобався цей захід. Я дізналася багато нового про осінні продукти та їх користь. Особливо приємно, що ми могли поспілкуватися і поділитися власними рецептами. Такі зустрічі надихають дбати про здоров’я і показують, що бібліотека – це справжній осередок корисних знань і доброзичливого спілкування».

Такі заходи ще раз доводять: бібліотека – це не лише книги, а й простір для живого спілкування, корисних знань та натхнення на здоровий спосіб життя.

Зав. бібліотекою-філією №13          Алла Панасюк