У бібліотеці-філії №13 стартували заняття із сугестивної терапії

         У бібліотеці-філії №13 розпочався новий соціально-психологічний проєкт — заняття із сугестивної терапії для людей похилого віку. Ініціатива покликана підтримати емоційне здоров’я літніх мешканців нашої громади, допомогти їм краще адаптуватися до викликів віку та сучасного світу.

Заняття проводить досвідчений психолог – Світлана Доброжинська, фахівець із багаторічним досвідом роботи, яка активно впроваджує сучасні підходи до психологічної підтримки. Сугестивна терапія, або терапія навіюванням, спрямована на активізацію внутрішніх ресурсів людини, формування позитивного мислення, зниження тривожності та покращення загального психологічного стану.

Під час зустрічей учасники:

·                 вчаться розслаблятися та концентруватися;

·                 опановують прості техніки саморегуляції;

·                 працюють з образами, уявою та внутрішніми переконаннями;

·                 діляться власним досвідом і підтримують одне одного.

Перше заняття пройшло в тплій, довірливій атмосфері. Присутні охоче включилися в роботу, відкривалися до нових відчуттів і вражень. Для багатьох це стало першим кроком на шляху до емоційного відновлення та гармонії.

Проєкт реалізується за підтримки бібліотеки-філії №13 як частина її просвітницької та соціальної місії. Бібліотека дедалі активніше перетворюється не лише на осередок книги, а й на простір зустрічей, підтримки та розвитку.

Заняття відбуватимуться щотижня, участь у них безкоштовна, за попереднім записом.

Запрошуємо всіх охочих приєднатися!

📍 Адреса: Бібліотека-філія №13 вул. Бажана, 16
🕒 Час проведення занять: [кожний вівторак о 14.00]

Бібліотекар 1 категорії бібліотеки-філії №13      Г. Недвецька